今回は日々の仕事や運動などで疲れがちな人にオススメのサプリメントを紹介します！
ベータアラニン
このサプリメントにはアンチエイジングや抗疲労の効果があります。
また、トレーニングのパフォーマンス向上に役立ちます！トレーニングの終盤まで筋出力を落としたくない人にオススメです！
摂るタイミング
トレーニングの30〜40分前に飲みましょう！
摂る量
2ｇ〜3ｇ摂りましょう！
興味を持った方はぜひ飲んでみてください！
アンチエイジングや抗疲労にオススメなサプリメント
投稿日：
執筆者：yuki
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