上野勇樹【yuki】

みなさんの役に立つ情報をお伝えしていきます!!また自分の成長記録も載せていきます!

健康

アンチエイジングや抗疲労にオススメなサプリメント

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今回は日々の仕事や運動などで疲れがちな人にオススメのサプリメントを紹介します!

ベータアラニン

このサプリメントにはアンチエイジングや抗疲労の効果があります。

また、トレーニングのパフォーマンス向上に役立ちます!トレーニングの終盤まで筋出力を落としたくない人にオススメです!

摂るタイミング

トレーニングの30〜40分前に飲みましょう!

摂る量

2g〜3g摂りましょう!

興味を持った方はぜひ飲んでみてください!

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