上野勇樹【yuki】

みなさんの役に立つ情報をお伝えしていきます!!また自分の成長記録も載せていきます!

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コロナに負けるな!免疫力の高め方

現在、コロナウイルスの第2波がやってきて猛威を奮ってますよね、、 そんな時に大事なのは自分を守ることです! 守る方法と言っても一般的な丁寧な手洗い、マスクの着用が頭に浮かびますが、他にもたくさん予防方 …

自分の気になる体臭を消す方法(デオドラント製品編)

みなさん自分の体臭が臭いな、周りに迷惑かけてないかなと思ったことありませんか? 汗かきの人、緊張しやすい人、スポーツしてる人、人と関わる事が多い人などは特に汗の臭い気になりますよね、、 そんな方にこれ …

つらい過去からサヨナラする方法

みなさん1度は友達関係や恋愛、家庭などでつらい経験をしたことありますよね。 つらい過去って思い出したくもないし忘れようとしてもなかなか忘れられませんよね、、、 そんなつらい過去からサヨナラする方法を簡 …

ケトジェニックダイエットでケトーシスになるべく早く入る方法と注意点

前回はケトジェニックダイエットで食べてもいい食材やメリットとデメリットを紹介しました! 今回はケトジェニックダイエットを順調に進めていく(ケトーシスになるべく早く入る)方法と注意点を説明していきます。 …