「 プロテイン、ゴールデンタイム 」 一覧

今回はトレーニングをしている方は絶対に知っておきたいプロテインのゴールデンタイムをお伝えします！ プロテインは基本的にトレーニングが終わった後に飲む人多いですよね？ もちろんそれが間違っているわけでは …